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科学养生靠自己-保健专家告诉你-(含DVD)
¥19.3(5.5折)定价:¥35.0这是一个热衷养生的时代,养生保健从未像今天这样得到大众的推崇和追捧;这也是一个养生理论泛滥的时代,一些养生理论互相矛盾,形成悖论。 本书不仅讲述如何饮食养生、运动养生,而且还谈及心态养生,并以红楼梦中人的性格命运为例,讲述养生重在养心的智慧。 读者在看完本书后,能够懂得基本的保健知识,结合自身的条件和特点,科学,理性地进行选择,做好自己的保健医生,从而最终实现健康...
五星书
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